Книга посвящена первым шагам на пути к собственному телесному совершенству и задает как правильное направление этого пути, так и скорость продвижения по нему. Однако автор не сводит суть вопроса лишь к физиологии и биомеханике: он вдохновляет и мотивирует читателя, азартно и эмоционально вовлекая его в постижение философии бодибилдинга и приводя многочисленные примеры из богатой собственной практики. А его интервью с самыми яркими звездами национального спорта ХХI века делают книгу настоящей находкой для фанатов.
PDF-XChange Pro - универсальная программа для работы с файлами в формате PDF, сочетающая в себе все полезные фунции PDF-XChange Viewer и PDF-Tools. Представленная программа - все, что Вам нужно для создания PDF-файлов. Форматирование и вид PDF-документа будут в точности соответствовать исходным. Вы также можете добавлять примечания, водяные знаки, использовать гибкие возможности по настройке и оптимизации, чтобы получить файл наименьшего, по сравнению с аналогичными программами, размера файла без какого-либо ущерба для качества. С программой поставляется утилита пакетного преобразования документов Word, Excel и форматов файлов, поддерживаемых IE, а также многих других (DOC, RTF, TXT, XLS, HTML).
Самая полная энциклопедия силового фитнеса, иллюстрированная фотографиями, рисунками и исчерпывающими таблицами для занятий на каждый день. Здесь вы найдете широкий выбор из 255 упражнений для 11 групп мышц и всего тела в целом и оцените сочетание точных фактов и советов специалиста — ведущего автора самого популярного журнала в мире по силовому фитнесу.
В предлагаемом учебном пособии излагаются основные научные и практические положения использования возобновляемых источников энергии; основы метеорологии; характеристики солнечного излучения и ветровых потоков, их устройства; методические положения расчета гелиосистем и ветроустановок, которые могут быть полезны для определения возможностей эффективного применения подобных систем и установок.
Популярный журнал о загородной жизни круглый год. Информация на любой вкус: советы и рекомендации о том, как обустроить дачный участок, как построить дом; как сделать дачный ландшафт красивым и уютным; как выращивать овощи и фрукты на дачном участке и что делать с урожаем и многое другое.
Журнал расскажет много нового об известных исторических персонажах, раскроет истинную подоплеку событий изменивших мир от древних времен до конца ХХ века. Читайте о загадках истории и они перестанут быть для вас тайнами!
Издание представляет советы лучших врачей, публикации об эффективных и доступных способах диагностики, лечения и профилактики заболеваний, проверенные рецепты народной медицины. Тема номера: здоровые зубы.
Издание представляет последние новинки аудио- и видео-продукции на российском и мировом рынке, проводит сравнительные тесты, делится впечатлениями от общения с интересными людьми. Журнал будет полезен всем, кто интересуется аудио-видеоаппаратурой или заинтересован в её приобретении.
Журнал для женщины, которая хочет быть собой, но при этом стремится к совершенствованию. На страницах издания вы найдете материалы о том, как стать модной, выглядеть привлекательной, правильно заботиться о своём здоровье, изменить и сохранить свою фигуру, справляться с жизненными проблемами, где отдыхать, что читать, как организовать свой досуг и многое другое.
Первое издание о кухне как центре семейного уюта, о самом главном месте в жизни семьи, где готовят и едят, принимают гостей, общаются, принимают решения, грустят и радуются. Издание, которое отвечает на вопросы: где, как, сколько стоит и как использовать?
Специализированное автомобильное издание, целиком посвящённое миру автомобилей. Проект ставит перед собой цель донести до читателя максимум полезной информации об автомобилях и обо всём, что с ними связано.
Журнал публикует новые взгляды на известные исторические события, рассказы о знаменитых людях и их судьбах, информацию о новых научных открытиях и технических достижениях.
Издание о загадочном и доселе неизвестном. На страницах журнала вы найдёте самые интригующие рассказы о тайнах НЛО, только правдивые свидетельства очевидцев, хроники паранормальных явлений, описания астральных монстров, магические заговоры, историю колдовства, доказательства существования инопланетян, астрологический прогноз, а также советы профессионалов о том, как уберечься от вампира и что ожидать от встречи с призраком.
Книга рассказывает об истории русской народной тряпичной куклы. Мастера кукольного дела собрали их в этнографических поездках и вновь подарили нам. Схемы и рисунки помогут сделать кукол своими руками. У нас и наших детей появилась уникальная возможность приобщиться к народной культуре, научиться древнему искусству - своими руками создавать кукольные образы.
Единственное издание в России, посвящённое фантастике и фэнтези в самом широком смысле. В фокусе внимания - книги, кинофильмы, игры и всё самое интересное в этой области.
Российский компьютерно-игровой, ежемесячный журнал, распространяющийся главным образом в России и странах СНГ. В основу создания «Игромании» поставлена доступность и понятность описываемой информации, с тем, чтобы тексты мог понять самый широкий круг читателей.
Журнал для обычных пользователей компьютера расскажет, как выбрать компьютерную технику, установить и настроить разные программы, модернизировать компьютер с минимальными финансовыми затратами, защитить от вирусов и не стать жертвой хакеров.
Наступление на реке Эбро стало последней крупномасштабной операцией республиканцев во время гражданской войны в Испании. Их сильная армия вторглась на контролируемую националистами территорию в долине Эбро, но была остановлена в находящихся недалеко от реки горах. Провал амбициозных планов Республики, армия которой понесла тяжелейшие потери в живой силе, технике и снаряжении, ознаменовал начало её конца.
Журнал для тех, кто мечтает вернуть утраченное здоровье - своё и своих близких, исцелиться от давнего недуга, найти ответ на жизненно важный вопрос о здоровье. Каждую неделю публикуются невыдуманные истории излечения даже самых серьёзных болезней, диалог читателей с профессионалами в области традиционной и нетрадиционной медицины, народные рецепты.
Уникальная коллекция, посвящённая самым знаменитым моделям отечественного танкостроения с 1930-х годов до наших дней. Танки, самоходные установки, бронетехника. Увлекательные исторические тексты с многочисленными фотографиями и иллюстрациями, посвящённые каждой модели и эпохе, в которую она создавалась.
Болиголов... По поводу этого растения существуют совершенно противоположные точки зрения: одни целители считают его очень сильным лекарством при лечении злокачественных опухолей, другие - ядом, применение которого в медицине недопустимо. Чтобы сохранить объективность, в этой книге мы постарались собрать максимальное количество информации о болиголове. Каждая методика лечения приведена с указанием автора.
Издание о загадочном и доселе неизвестном. На страницах журнала вы найдёте самые интригующие рассказы о тайнах НЛО, только правдивые свидетельства очевидцев, хроники паранормальных явлений, описания астральных монстров, магические заговоры, историю колдовства, доказательства существования инопланетян, астрологический прогноз, а также советы профессионалов о том, как уберечься от вампира и что ожидать от встречи с призраком.
Wondershare PDF to Word Converter – это мощная аккуратная утилита, которая переводит PDF в Word. Создана, чтобы помочь вам конвертировать файлы PDF в документы Word с возможностью редактирования. Она сохраняет все содержимое, например, макеты и форматирование, так что вы можете легко редактировать и в дальнейшем использовать части докумета PDF в Word’е, без повторного форматирования и перепечатывания, что существенно сэкономит ваше драгоценное время.
Издание предлагает максимум самой полезной и интересной информации, способной помочь каждому при обустройстве своего жилого пространства. Журнал рассказывает о самых интересных тематических выставках, о новинках техники, материалов, мебели и аксессуаров, знакомит с принципами их выбора, проводит тесты бытового оборудования.
Еженедельное издание для широкого круга читателей, которых интересует не только сам по себе апгрейд компьютера, но и всё, что так или иначе связано с миром IT.
Популярный авторитетный журнал для увлечённых компьютерной техникой. Лучшие специалисты и эксперты предоставляют читателям необходимую, максимально полную и объективную информацию по цифровым и компьютерным технологиям.
Коллекционный журнал, который рассказывает о правдивых фактах в истории всемирного авиастроения. В журнале представлены гражданская и военная авиация, эпохальные самолёты, исторические факты, авиационные технологии и многое другое.
